●「にがり」取りすぎ注意、ダイエット効果の根拠なし
「にがり」取りすぎ注意 ブーム加熱で国立栄養研 (Yahoo!ニュース)
にがりは濃縮した海水から塩を除いた後の残留物で、主成分は塩化マグネシウム。これまで豆腐を作る凝固剤として使われてきた。
研究所によると、主成分の塩化マグネシウムが「糖の吸収を遅らせる」「脂肪の吸収をブロックする」「糖質代謝を促進する」などとして、ダイエット効果を紹介する例が目立つが、どれも確実な根拠や文献はない。
まあバランスが大事であって、ある一つの栄養素を大量に採っても、バランスが崩れるだけだと思う。 痩せたければ運動しろｗ エネルギーを代謝するのが一番効果的だろ。
■「にがり」と「痩身効果」には関連性なし (「健康食品」の安全性・有効性情報) 国立健康・栄養研究所
■第9回『にがりで本当にヤセるのか！？』 (発掘！あるある大事典II WEBSITE)
2ｃｈ：
【社会】"ダイエット効果の根拠なし"「にがり」ブームに警鐘…国立栄養研
http://news13.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1089796148/
【健康食品】にがりにダイエット効果の根拠無い、取り過ぎに注意-国立栄養研【07/14】
http://money3.2ch.net/test/read.cgi/bizplus/1089808986/
【美容】「にがり」取りすぎ注意 ブーム加熱で国立栄養研
http://news15.2ch.net/test/read.cgi/femnewsplus/1089797666/
【健康】「にがり」取りすぎ注意 ダイエット効果根拠なし ブーム加熱で国立栄養研
http://news16.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1089807837/
【健康】「にがり」取りすぎ注意－ダイエット効果根拠なし
http://news16.2ch.net/test/read.cgi/dqnplus/1089812314/
【飲んで健康】「にがり」スレ Part6【付けて健康】
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1087150392/
にがり水を使って！PARTⅢ
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1078748022/